En partenariat avec le
CDOS, Comité Départementale Olympique
et Sportif des Bouches-du-Rhône, nous avons développe
un département de recherche sur la Traumatologie du Sport et
la Prévention
des blessures liées à la pratique du sport. Il a pour
but, par le biais de séminaires, fiches techniques, supports
numériques,
de diffuser les programmes d’éducation des techniques
de prévention
et de réhabilitation des blessures sportives dans chaque discipline,
et sur les soins d’urgence. Son but est de réduire le
nombre et la sévérité des
blessures. Ce programme de Sécurité Sportive est destiné aux
présidents de fédérations et clubs sportifs, aux
entraîneurs et athlètes.
Ce que vous devez savoir
- L’activité sportive est une cause majeure de blessures
parfois
sérieuses chez l’athlète ou le jeune; chaque année,
on estime à 2
millions le nombre d’entrées aux urgences pour lésions
sportives.
- La plupart des blessures sportives sont évitables.
- Problème de santé publique:
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Les lésions liées au sport sont un véritable
problème
de santé publique, responsables d’un
coût
humain et financier importants.
Les blessures sportives
touchent annuellement 40% des 15-24 ans;
Elles représentent 25% de tous les traumatismes, après
les accidents de la route.
Elles représentent une cause majeure des blessures chez l’enfant
, et la principale cause de l’arthrose,
du genou notamment. L’approche préventive
de la médecine du sport
permet la réduction importante des blessures et du coût
: un public informé devient
un public plus sûr. |
Le but du
département de prévention
Informer en établissant et en promouvant les standards les plus
hauts de
prévention;
Informer sur:
•
Les risques inhérents à la discipline sportive
•
Les facteurs de risque individuel
•
Directives sur la participation sportive
•
Les dernières recherches sur la prévention des blessures
sportives
•
Les recommandations d’autres organisations internationales de
médecine sportive
Centre de ressources: base de données, bibliographie, conférences,
exhibitions.
Nous avons besoin de votre appui pour effectuer cette mission.
Sécurité Sportive chez l’athlète à travers
l’éducation
Cette pratique doit diminuer le nombre et / ou la sévérité des
lésions
chez le sportif par le développement de techniques de prévention
des
blessures, et par la collection et l’analyse des lésions.
Le programme de prévention -warm-up et cool down, strapping d’articulation
instable, réhabilitation, stabilité musculo-ligamentaire
des articulation (genou, cheville, hanche...), flexibilité, force,
coordination, temps de réaction et endurance; (programme F-MARC
Bricks, Cincinnati,...)- diminue les blessures sportives jusqu’à 70%,
par rapport à un entraînement habituel.
La clé de la Sécurité Sportive est donc la prévention des
blessures liées au sport, exige l’éducation et la
coopération des
athlètes : l’information médicale et la compréhension
des techniques de prévention
guident l’athlète pour une pratique réaliste et intelligente
du sport. Il est donc important de sensibiliser sur les risques du sport
pratiqué;
c’est à dire
connaître les types de lésions
et leur fréquence selon la discipline sportive; il est aussi important
de connaître l’anatomie
sommaire des articulations, de connaître le mécanisme d’action
du traumatisme; comment le prévenir; et la prise en charge de
l’athlète
blessé.
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